前列腺被誉为男人的生命腺，要好好的呵护和重视啊，要是一旦出现毛病会使得我们正常地方生活和工作受到影响的，要引起我们的重视啊，不要拖啊，不然疾病不好好的，前列腺增生就是其中一个很常见的前列腺疾病，发病率也是很高的，要引起我们的重视啊。除了提前的预防以外，一些保健也可以阻止前列腺增生的发生，下面为大家介绍相关的保健知识：

一、不要憋尿，这样会早泄膀胱过度充盈，使得膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留。改掉憋尿的习惯，对于疾病的恢复是很有帮助的，不要拖啊，不然疾病是不好好的。

二、不要过于疲劳，过度疲劳会使得人的机体免疫下降，让疾病有可趁之机。要注意劳逸结合，可以减少疾病发生的可能性。

三、要多喝水，多喝水可防止脱水的同时，也可通过排尿对尿路进行冲洗，防止细菌滋生。当夜间应适当减少喝水，防止睡着后膀胱过度充盈。要注意多喝水啊，不要拖啊，不然疾病不好好的。

四、慎用物，切忌盲目用，要谨遵医嘱进行用。治疗疾病，一定要在医师的指导下进行，可以减少不好效果的产生，要引起我们的重视。

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